सर्दियों का मौसम में कई लोग गले और छाती में बलगम जमने की समस्या से परेशान रहते हैं। बलगम और कफ जमने के कारण सांस लेने में काफी दिक्कत महसूस हो सकती है। अगर आपको छाती में जकड़न महसूस होना, नाक बहना, गले में खराश रहना और बुखार जैसी समस्याएं हो रही हैं तो ये बलगम और कफ जमने के लक्षण हैं। सर्दियों में बलगम और कफ की समस्या से छुटकारा पाने के लिए लोग एंटीबायोटिक दवाओं का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन इनसे सेहत को नुकसान हो सकता है। ऐसे में आप कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से बलगम और कफ की समस्या से निजात पा सकते हैं। तो चलिए बताते हैं कि क्या करें
In the winter season, many people are troubled by the problem of mucus freezing in the throat and chest. Due to the accumulation of mucus and phlegm, there can be a lot of difficulty in breathing. If you are having problems like chest tightness, runny nose, sore throat and fever, then these are symptoms of mucus and phlegm. People use antibiotics to get rid of the problem of mucus and phlegm in winter, but these can harm the health. In such a situation, with the help of some home remedies, you can get rid of the problem of phlegm and phlegm. so let's tell what to do.
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